2008年10月01日
アップルマラソンまであと4日
今週末の日曜日がとうとう本番。明日からカーボローディング期間なので、炭水化物多めの食事メニューをいろいろ考えてます。今日は、本番も近いので、無理をしないペースで。いつもとタイムが変わらないようにみえるけど、今日のコースはほぼ平坦だから。写真は、きのう免許更新に行った帰りの川のそば。ふわふわの雲がきれいでした。今日は、のんびりRUNということで、携帯を持って夕焼けや木の写真を撮りつつ走りました。
RUN 10km 0:52:19 5:13/km
5:02 5:05 5:02 5:12 5:15
5:18 5:22 5:09 5:24 5:25
弘前・白神アップルマラソン 携帯で撮った写真たち。 しずむ夕陽 紅葉した蔦 木製電柱にレトロな看板
Posted by sun at 21:00│Comments(0)
│弘前アップルマラソン08
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