NAHAマラソンまであと18日

2008年11月19日 17:04

朝の９時ころから雪が降り始め、だいぶ積もってきました！
今日は、雪予報だったから降り始める前にと思って７時頃からRUN。
風邪ひいて練習を控えていたので９日ぶりだった。
やっぱり走るの気持ちいいなぁ。

　　RUN　

　10km　　51:30　　5:09/km

　 5:33 5:16 3:58 5:19 5:37 5:07 5:19 5:15 5:05 4:57
　
　気温１℃だったので、ウインドブレーカー上下と、長そでシャツをきて走った。
　手袋はまだ無しでも大丈夫そう。